Home / Здоровье и Красота

Здоровье и Красота

Маска для ламинирования своими руками. Великолепный эффект до 14 дней!

Ламинирование и кератиновое выпрямление — одни из самых популярных процедур в косметических салонах. Девушки готовы отдать немалые суммы денег, чтобы добиться волшебного эффекта идеально прямых волос. Но стоит ли игра свеч? Действие такой процедуры длится не более 3 недель. Максимального эффекта можно достичь лишь после третьей процедуры. По мере исчезания …

подробнее

Имбирь

  Какое самое полезное свойство имбиря? Ответить на этот вопрос однозначно не получится. Дело в том, что «рогатый корень» (а именно так переводится с санскрита его название) по диапазону своих полезных свойств может соперничать разве что с корнем женьшеня. В средневековой Европе имбирь считали главным профилактическим средством от чумы. И …

подробнее

Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания.

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет.    1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — …

подробнее

Гимнастика для лица: всего 5 минут в день и минус 10 лет!

Программа упражнений для укрепления лица – это простая система, которая начинается с общей разминки, упражнений на снятие напряжения. Затем идет ряд конкретных упражнений для каждой проблемной зоны, а в заключение упражнение, придающую новую силу и энергию мышцам всего лица. Некоторые упражнения освоить можно не сразу, да и результаты не придут …

подробнее

Как правильно пить воду и сколько

Вода является составной частью любой клетки, жидкой основы крови и лимфы. В организме она выполняет ряд важных функций: в ней растворяются многие химические вещества, она активно участвует в процессах обмена, с ее помощью из организма выделяются продукты обмена.   Вода обладает большой теплоемкостью и теплопроводностью, что способствует процессам терморегуляции. Распределение …

подробнее

Кожу маслом не испортишь: 7 малоизвестных свойств масел для красоты

Имеется довольно много сведений о том, как натуральные растительные масла помогают нашим красоте и здоровью. Обладая этими знаниями, вы сможете с легкостью их применять в уходе за собой и преображаться. Речь пойдет о базовых маслах, которые мы, в отличие от эфирных, можем наносить неразбавленными на кожу и волосы, благодаря их текстуре. …

подробнее

Делайте эту простую процедуру для шеи и вы избавитесь от дряблости кожи!

Экспресс-массаж шеи, регулярное использование которого эффективно помогает против такого неприятного явления как дряблая морщинистая шея. Этот массаж выполняется на увлажняющий крем. 1. Выдавить на ладонь немного массажного масла или увлажняющего крема. Распределить его между ладонями обеих рук.2. Поднимите подбородок вверх и обхватите ладонью правой руки шею под подбородком. Левую руку …

подробнее

Как стать красивой. (из книги Софии Лорен «Женщины и красота»)

Предлагаем вашему вниманию отрывок из книги известнейшей кинозвезды Софии Лорен «Женщины и красота». Такие простые упражнения, такие банальные правила — а какой эффект! Моя программа несложна и удобна, а другого и не требуется. Быть актрисой — все равно что быть матерью: ваше время вам не принадлежит. Поскольку я и мать …

подробнее

Меню на день — 857 каллорий

Овощной салат — 200 гр. — 120 ккал. Суп с курицей, овощами, и лапшой ширатаки — 200 гр. — 70 ккал. Отварная куриная грудка с зеленью — 100 гр. — 130 ккал. Шоколадный торт на основе черных бобов — 50 гр. — 152 ккал. Отварные креветки — 200 гр. — …

подробнее

Меню на день — 881 каллория

Шоколадный мусс на основе тыквы — 40 гр. — 75 ккал. Овсяная каша на воде с ягодами, без соли — 40 гр. (сухого продукта) — 125 ккал. Суп с курицей, грибами, капустой и лапшой ширатаки — 200 гр. + вареное яйцо — 70 ккал. + 66 ккал. Отварная куриная грудка — …

подробнее
Яндекс.Метрика